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验光配镜选在早晨，这是因为眼睛看远、近不同的物体时，主要靠睫状肌的收缩和舒张，牵拉晶状体厚薄来调节焦距。眼睛经过一整夜的充分休息，睫状肌可得到彻底地放松，此时验光结果为准确。
如果选在下午或傍晚，眼睛经过一天的使用，尤其是有些孩子放假后，长时间坐在电脑屏幕前玩游戏，睫状肌处于疲劳状态，这时配镜，其验光结果可能偏高。配戴这样的眼镜，当时可能没觉得有什么不适，但两三天后就可能出现头晕、眼睛干涩等。
配镜前检查眼底很重要
视力下降，看不清东西，并不单纯是近视的问题，很可能是眼底出了毛病，有这样病况的人，应去眼科医院。配镜前通过对眼底的检查，可避免意外情况的发生，同时还可筛查出不适合散瞳验光的人。
验光配镜前停用隐形眼镜
电脑验光目前普遍采用的验光方法，它利用光学对焦测出具体的度数。但机械读取的数据，并没有考虑到人眼的主观感受，因此眼镜配好，别急着走，配好眼镜后，试戴一段时间，切莫急于离开，如感觉不适要重新验光。同时，有经验的验光师会全面考虑顾客的眼睛状况，给出合理的。因此，到专业机构配眼镜。
本基地面向全国招收学员，开办“精训小班制”视光（取证）培训班，按照国家职业大典要求开展规范的眼镜验光员、眼镜定配工培训。
培训内容：
1、基础课程：眼科学、眼镜光学、屈光检查、眼镜商品学、验光操作、眼镜加工、角膜接触镜；
2、特色课程：儿童斜弱视训练及实操、青少年近视防控技术、各种眼视光特检技术的体验；
3、讲座分享：分享眼视光行业中眼镜店眼保健店的未来发展方向和出路，走出困境。
招生对象：具有初中以上文化程度、眼镜技术行业、待业人员、下岗人员。
政府补贴对象农村入户人员；年度大学毕业生。
培训等级：初级、中级、高级眼镜验光员、眼镜定配工。
培训课时：培训理论及操作课程，高级管理课程共10天，含考试。
1、培训费用：中级验光员1000，定配工1000，高级验光员1500，定配工1500。
2、只考证不培训中级验员800 ，定配工1000，高级验光员1000 定配工 1200
开班时间：每月培训数期，可随时报名。
