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　　肾虚的与如何
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肾阳虚为中医名词术语，又称肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰。本病是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，以畏寒肢冷，腰以下为甚，面色白或黧黑，神疲乏力，小便清长，夜尿多，舌淡苔白，脉弱等为常见症的证候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。

　　肾阳虚的临床表现主要有以下几方面：

　　1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼，骨失所养，髓液不充;

　　2.男子，女子宫寒不孕是由于肾藏精主生殖，肾阳不足，命门火衰，其生殖功能减退;

　　3.久泻不止，完谷不化，五更泄泻起因于命门火衰，火不生土，脾失健运;

　　4.小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍;

　　5.浮肿，腰以下为甚源自于肾阳虚不能温化水液，水液内停，溢于肌肤，停滞胃肠;又因水湿趋下，故腰以下水肿尤甚。
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　　6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤;

　　7.畏寒肢冷，下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;而阴寒盛于下，故下肢尤其是两足发冷明显。

　　8.精神萎靡是阳气不足，脑失所养，心神无力振奋;

　　9.面色白，头目眩晕是由于气血运行无力，不能上荣于清窍;

　　10.舌淡胖、苔白，脉沉弱而迟均为阳虚之证。

　　预防肾阳虚可从以下几方面着手：

　　1.常打太极拳。练习太极拳，是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

　　2.每天自我腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

　　3.每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
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梁乾东5.1-5.2黄金原油行情预测5.2黄金原油走势分析
2020-05-01 22:37
从前不懂市场刻薄，一番热诚相待，却遭冷眼相待。从前不懂行情坎坷，一番认真待事，却遭困苦相待。经一番挫折，长一番识见。容一番横逆，增一番器度。交易从来不是做对的时候怎么乱动，而是错的时候敢不敢断臂，犹豫就会败北，懦弱就无法前进，抗单的任性不过是不想面对现实的幻想，停止前进的脚步不过是怕了那些数字。然而，越是害怕越慌张，知错不能改，掉头不敢跟，结果只能挠头拍腿长叹息。迅速改变自己的想法，推翻原来的市场判断，这一切都会给投机者带来沉重的心理精神压力。

周五（5月1日）欧洲时段，国际油价走弱，布伦特原油价格转跌，尽管美国原油库存增幅低于预期，且主要产油国开始减产，但投资者担心，这些仍无法抵消疫情大流行引发的燃料需求下降。OPEC+将从今日开始减产970万桶/日，但和需求萎靡相比，减产规模相形见绌，在疫情大流行期间，需求蒸发规模高达3000万桶/日，北京时间16:40，NYMEX原油期货上涨1.17%至19.06美元/桶；ICE布伦特原油期货下跌0.57%至26.33美元/桶。

周五(5月1日)，国际金价走低，录得近八个交易日新低至1670.72美元/盎司，因美国越来越多的州有意放松为遏制疫情而推出的社交疏离措施，不过美国经济数据令人沮丧，强化了疫情对经济的深渊影响，料限制金价跌幅，北京时间15:45，现货黄金下跌0.77%至1673.43美元/盎司，COMEX期金主力合约下跌0.86%至1679.5美元/盎司；美元指数上浮0.06%至99.091。

黄金走势分析：