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花胶是否可以天天吃要根据个人自身体质情况和是否有其它不适决定。花胶是鱼鳔所做成的干制品，也称为鱼胶，当中含有丰富的胶质，还被称之为海洋人参。
花胶是补而不燥的珍贵补品，具有养颜、的作用。另外，其含有大量的蛋白质，食用花胶能提供丰富的氨基酸，促进机体对免疫球蛋白的合成，有增强体力和免疫的作用。花胶中还含有大量的胶原蛋白，食用花胶能对皮肤补充营养成分。患者如果身体素质较差，长期处于虚弱状态，那么天天进食花胶，可改善患者的体质状况，促进身体恢复健康的状态。如果自身体质较好，那么可以不用天天食用花胶。
花胶可以天天吃吗
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